Ajattelun apukäsi
– Psykologisen ensiavun menetelmän opettaminen lapsille ja nuorille

Psykologi Solfrid Raknes on kehittänyt Norjassa lasten ja nuorten psykologisen ensiavun menetelmän, jota ollaan siellä ottamassa laajasti käyttöön hyvien kokemusten vuoksi. Lapsille opetetaan kognitiiviseen terapiaan pohjautuvan ongelmanratkaisumallin mukaan tunteiden ja ajatusten hallintaa lapsen tavallisissa arkipäivän vaikeissa tilanteissa. Tavoitteena on ennaltaehkäistä mielenterveyshäiriöitä vahvistamalla lasten psyykkistä selviytymistä niin tavallisissa arjen pulmissa kuin mahdollisissa tulevissa ongelmissa tai kriisitilanteissa.

Aika		   
Pe 16.3.2012 klo 12.00–16.00
Paikka    Oulu, ilmoitetaan tarkemmin osallistujille lähetettävässä kutsukirjeessä
Kohderyhmä    Kasvatus- ja opetusalan sekä oppilashuollon henkilöstö, sosiaali- ja terveydenhuollon henkilöstö, nuorisotyöntekijät, kirkon ja järjestöjen lapsi- ja nuorisotyöntekijät
Kouluttajat    Psykologi Soili Poijula, lastentarhanopettaja, luokanopettaja Sanna Niinivaara ja luokanopettaja Hanna Kenttälä
Kouluttajat ovat käyttäneet menetelmää Suomessa ensimmäistä kertaa kahdessa Oulun alueen koulussa. Sanna Niinivaara ja Hanna Kenttälä kuvaavat kokemuksiaan kokeilun toteuttamisesta luokissaan ja kokemuksesta oppimaansa. 
Sisältö    Psykologisen ensiavun menetelmästä

Psykologinen ensiapu
• kohderyhmänä kaikki lapset ja nuoret (menetelmä sopii parhaiten luku- ja kirjoitustaitoisille)
• tavoitteena oppia selviytymään vaikeista tilanteista ja epämiellyttävistä tunteista
• lapsilla ja nuorilla on tarve saada aikuisilta tukea tunteidenhallintaan
• PE-ohjelmassa opetetaan kognitiivisen terapian perusperiaatteet
• pääperiaate: elämä on helpompaa, kun oppii ohjaamaan ajatuksiaan ja hallitsemaan 
tekojaan silloin, kun tunteet ovat voimakkaat.
Psykologisen ensiavun opas
• Voimme vaikuttaa oloomme ajatusten ja tekojen avulla
• Tunteiden nimeäminen, ne tuntuvat ja näkyvät kehossa, ja ymmärrämme toisiamme niiden avulla
• Tunteiden hallinnan perusta on tietäminen mitä tuntee ja kuinka voimakkaasti
• Ajatukset vaikuttavat tunteisiin
• Vihreät (iloksi ja hyödyksi, turvallisuuden tunne) ja punaiset (aiheuttavat vaikeuksia, tekevät vihaiseksi, huolestuneeksi tai pelokkaaksi) ajatukset
• Aktiivinen valinta: iloa, hallintaa ja turvallisuutta tuottavat teot

Apukäsi
Opitaan erottamaan tilanne, ajatukset, tunteet
• Mitä tapahtuu? (peukalo)
• Tunteet (etusormi)
• Punaiset ajatukset (keskisormi)
• Vihreät ajatukset (nimetön)
• Mitä voin tehdä ja kuka voi auttaa minua? (pikkusormi)

Lisätietoa: koulutussuunnittelija Eija Raatikainen,
puh. 08 321 4071, eija.raatikainen(at)pohjois-pohjanmaa.fi
Hinta    110 € sisältäen koulutuksen, luentomateriaalin ja kahvit;
kysy ryhmäalennusta!
Ilmoittautuminen    24.2. mennessä alla olevan ilmoittautumissivun kautta tai 
puh. 08 321 4073, 321 4075, kesayo(at)pohjois-pohjanmaa.fi; koulutuksessa on rajoitettu osallistujamäärä

Ilmoittautuminen on sitova. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta perumisesta peritään puolet koulutuksen hinnasta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan, peritään koko koulutuksen hinta.

TERVETULOA!
    

Tulostettava esite (pdf)