Vireystilan säätelytaitojen harjoitteleminen
Aika    Maanantai 6.2.2012 klo 14.00 - 21.00
Paikka    Kuusamo, ilmoitetaan tarkemmin osallistujille kutsussa ennen koulutusta
Kohderyhmä    urheilijat, valmentajat ja urheilijoiden vanhemmat
Kouluttaja    urheilupsykologi (PsL) Terhi Mets
Toteutus Lähiopetus
Tavoitteet    Teemapäivän tavoite on jakaa syventävää tietoa urheilijoiden ja valmentajien henkisestä valmennuksesta.
Sisältö   

Päivän aikana käydään läpi ko. teemaan liittyvää taustaa ja harjoitellaan käytännössä sekä vireystilan aktivointia että jännitystilojen vähentämistä.

Kevään aikana toteutetaan lisäksi 3 muuta koulutuspäivää, joiden ajankohta tarkentuu myöhemmin (koulutuspäivä on aina maanantai). Kahden ensimmäisen teemat ovat seuraavat ja kolmannen päivän teema tarkentuu ensimmäisten koulutuspäivien aikana:

  • Tunteiden säätelytaitojen harjoitteleminen ja Self-Talkin hyödyntäminenharjoitus- ja kilpailutilanteissa

  • Keskittyminen ja sen kehittäminen
Oppimateriaali    Kouluttajan laatima, jaetaan koulutuksessa
Kurssimaksu    80 € sisältäen koulutuksen ja luentomateriaalin; kysy ryhmäalennusta
Ilmoittautuminen    30.1. mennessä Kuusamon toimipaikkaan puhelimitse 040 860 8715, sähköpostitse kesayo@kuusamo.fi tai kotisivulta po. kurssiesitteen ilmoittautumislinkistä.

Ilmoittautuminen on sitova. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta perumisesta laskutetaan puolet koulutuksen hinnasta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan, laskutetaan koko koulutuksen hinta.