Lihasmassan menetys on tärkein syy liikkumiskyvyn heikkenemiseen ikäännyttäessä. Lihasten toimintakyvyn ylläpito ja parantaminen ovat tärkeitä myös vammoista kuntoutuessa ja monille erityisryhmille jokapäiväisen elämän haasteista selviytymisessä. Koulutuksessa perehdytään käytännössä erityisryhmien kuntosaliharjoittelun ohjaamiseen osana kuntouttavaa työtä. Koulutuksessa tutustutaan kuntosalilaitteistoon ja sen käyttöön huomioiden toimintakyvyn eri asteet.
Ilmoittautuminen on sitova. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta perumisesta laskutetaan puolet koulutuksen hinnasta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan, laskutetaan koko koulutuksen hinta.