Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto

Kirjaudu









Unohtuiko salasana?

Kokonaisvaltainen lapsijoogan ohjaajan koulutus

Aikuiset odottavat rationaalisesti ymmärrettävää joogaopetusta: he tahtovat tietää, miksi kutakin liikettä tehdään. Lapsilla on usein mielikuvituksellinen ja luova tapa harjoittaa joogaliikkeitä. Lapset eivät itse asiassa "harjoittele" joogaa, he ovat sitä! Lapsille jooga on hauskaa. Joogan myötä kasvaa elämänilo ja halu kokeilla uutta.

Aika ja paikka

25.1.2019–kevät/kesä 2019 Oulu (aikataulu muuttunut)


Kuva: Yoga & Therapy, Sonja Kemppainen

Kohderyhmä

Miten hyödynnät koulutusta ammatissasi?

Kokonaisvaltaisen lapsijoogan ohjaajan koulutuksella voit täydentää osaamistasi. Koulutus sopii lasten kanssa työskenteleville

  • yksilö- tai ryhmäterapian muodossa, mikäli Sinulla on terapeuttinen koulutus
  • pedagogisissa ammateissa kuten koulu-, lastentarha-, lastensuojelu- ja sosiaalityössä (mm. erityisryhmät ylivilkkaille ja motorisista vajeista kärsiville lapsille)
  • liikunnan- ja ryhmänohjaajana lapsijoogakursseilla
  • joogaohjaajana ja -opettajana lapsijoogaryhmien vetäjänä
  • lastensuojelutyössä
  • opettajan ja lastentarhanopettajan ammatissa
  • lapsi- ja nuorisotyössä

Koulutus sopii

fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille, joogaohjaajille ja -opettajille, keho- ja toimintaterapeuteille, opettajille ja lastentarhanopettajille, sosiaali- ja terveysalan työntekijöille, seurakunnan henkilöstölle, logopedeille, psykologeille, muille lasten parissa työskenteleville

Kouluttaja

Sonja Kemppainen

Lisää tietoa kouluttajasta löydät täältä.

Tavoitteet

  • ymmärtää joogan vaikutus lapseen kehon ja mielen tasolla
  • oppia johtamaan lapsijoogakursseja lapsen persoona ja olemus huomioiden sekä luomaan mielekkäitä ja opillisesti oikeanlaisia lapsijoogatunteja
  • ymmärtää ja sisäistää joogaa ja oppimateriaalia
  • oppia oma kokonaisvaltainen kehontunne ja sen integroiminen lapsijoogaa opettaessa

Sisältö

  • jooga asanat (perusliikkeet)
  • Brain Gym ja Heart Brain –harjoituksia
  • kehontuntemus
  • tasapaino- ja keskittymisharjoituksia
  • hengitysharjoituksia ja mieltä rauhoittavia harjoituksia
  • levollisuusleikkejä / virikeleikkejä
  • visualisointi
  • rentouttavat harjoitukset / positiiviset resurssit
  • chakrat ja energiaharjoitukset
  • kehoterapiamenetelmiä
  • somaattinen tuntemus
  • elementtejä SE-traumaterapiasta lapsille
  • tanssiterapiamenetelmät ja kineettinen tietoisuus
  • lapsijoogatunnin luominen ja kehittäminen
  • kokonaisvaltaisen lapsijoogan ohjaajan ammatilliset mahdollisuudet

Koulutuksen rakenne ja aikataulu
Kokonaisvaltainen lapsijoogan ohjaajan koulutus muodostuu perus- ja täydentävästä sekä syventävästä jaksosta (yht. 60 t). Niiden suorittamisen jälkeen voit osallistua kokeeseen, jonka läpäisyn ja 20 t:n harjoittelun jälkeen pätevöidyt kokonaisvaltaisen lapsijoogan ohjaajaksi.

Perusjakso                25.–27.1.2019
Täydentävä jakso    
Aika tarkentuu myöhemmin
Syventävä jakso       Aika tarkentuu myöhemmin

pe klo 17.00–20.30, la klo 10.00–17.00 ja su klo 10.00–14.30

Koe (valinnainen)    Aika tarkentuu myöhemmin


Lapsijoogan kokonaisvaikutukset          
Lapsijoogan positiiviset vaikutukset ovat monenmuotoiset niin mielen, kehityksen, kuin kehonkin tasolla. Kehonliikkeet vaikuttavat kehon kautta mieleen, ajattelemiseen ja keskittymiseen. Kun mieli on rauhallinen, keskittynyt ja positiivinen, se puolestaan tukee kehon liikkeitä ja niiden kehitystä. Motoriikan kehitys lapsen kasvuvaiheessa on tutkitusti suorassa vuorovaikutuksessa aivojen kehitykseen. Kehonliikkeet, jotka lapset varhaisessa vaiheessa oppivat, luovat pohjan loogiselle ja abstraktille ajattelulle.

Lapsijoogan vaikutukset on yleisesti ymmärretty mm. Saksassa, missä jooga on pakollisena aineena eräiden koulujen opetusohjelmassa. Joogan vaikutukset perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin: neljän viikon säännöllisen joogaamisen jälkeen lapsilla todettiin huomattavaa parannusta kognitiivisessa, palautumis- ja rentoutumiskyvyssä sekä emotionaalisella ja kehon tasolla. Lasten yleistila koheni merkittävästi. Lisäksi todettiin, että lasten rasitustilat, masentuneisuus ja pelkotilat vähenivät merkittävästi. Positiivisia vaikutuksia todettiin myös stressinhallinnassa, kehon ja mielen jännitystiloissa sekä keskittymisvaikeuksissa. Jooga myös auttoi koehenkilöitä löytämään positiivisia resursseja elämäänsä. (A. Michalsen, W. Belschner, M. Stueck)

Kehoterapiamenetelmät tukevat kehon ja mielen yhteyttä ja vievät aina lähemmäksi kehoa ja itsetietoisuutta. Tunteet ja tuntemukset saavat ilmaisuvoimaa ja omien rajojen varma tiedostaminen ja kokeminen tukevat terveen persoonallisuuden kehittymistä. Somaattinen harjoittelu / Somatics, SE-traumaterapia vie välittömään kehon ja mielen läheisyyteen. Se rauhoittaa hengitystä ja tukee keskittymistä sekä rauhoittaa ja vahvistaa hermostoa. Harjoittelu tukee trauman seurauksena olevan riippuvaisuuskäyttäytymisen, pelkotilojen ja jännittyneisyyden hoitoa sekä oman mielen ja kehon säätelyä. Tanssiterapiamenetelmät auttavat luovan ilmapiirin kehittymistä kehossa ja mielessä. Tanssiterapia avartaa liikerepertoaaria, kykyä itseilmaisuun ja itsehyväksyntään. Samalla se tukee kineettisen tietoisuuden ja sensomotoriikan kehitystä.

Hinta

Perus-, täydentävä ja syventävä jakso yht. 850 €

Koe 140 € (sisältäen teoria- ja käytännön osuuden sekä harjoittelutuntien läpikäynnin ja reflektoinnin)

Koulutuksen voi maksaa 1–3 erässä. Osallistumisen edellytyksenä on, että jokainen osio on maksettuna viimeistään yhtä viikkoa aikaisemmin.

Ilmoittautuminen

7.1.2019 mennessä Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopiston Oulun toimipaikkaan; koulutuksessa on rajoitettu osallistujamäärä

Ilmoittautuminen on sitova. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvasta perumisesta laskutetaan puolet kurssimaksusta. Mikäli perumista ei tehdä lainkaan tai peruminen/keskeyttäminen tehdään koulutuksen alkamisen jälkeen, laskutetaan koko kurssimaksu. Peruutus tulee tehdä aina kirjallisesti. Kurssimaksut ovat ulosottokelpoisia (L 632/1998, 24 §). Kesäyliopisto ei palauta maksuja.